Stel: pinnen werkt niet, het licht valt uit en je telefoon zakt snel naar 3%. Wat doe je dan? Noodsituaties lijken ver weg, maar in de praktijk kunnen stroomstoringen, extreem weer of digitale verstoringen je dagelijkse ritme in minuten ontregelen. Met een paar verstandige stappen maak je jezelf en je gezin weerbaar, zonder angst, mét rust in je hoofd.
Wat is een noodsituatie eigenlijk?
Een noodsituatie is een onverwachte gebeurtenis waardoor gewone voorzieningen tijdelijk wegvallen: stroom, internet, water, betalingen of toegang tot hulpdiensten. In 2015 bijvoorbeeld zat een groot deel van Noord-Holland & Flevoland tijdelijk zonder stroom, ongeveer 1 miljoen huishoudens waren geraakt. Zulke momenten laten zien hoe afhankelijk we zijn van systemen die we normaal niet eens opmerken. NU.nl
Waarom 72 uur voorbereiding het verschil maakt
Hulpdiensten richten zich bij een crisis eerst op levensreddende taken en vitale infrastructuur. Als jij minstens 72 uurzelfstandig kunt overbruggen, help je niet alleen jezelf maar ontlast je ook de keten. Praktisch betekent dat: water, eten, informatie, licht/warmte en EHBO op orde. Officiële NL-adviezen noemen ca. 3 liter water p.p. per dag en een basispakket met o.a. radio (op batterijen), zaklamp, powerbank, EHBO en houdbaar eten. Rijksoverheid+2denkvooruit.nl+2
Persoonlijk: wat de Mariniers me leerden
Ik heb 10 jaar bij het Korps Mariniers gediend. De belangrijkste les? Voorbereiding = rust. In oefeningen leer je scenario’s doorleven: wat als een route blokkeert, een zender uitvalt, of het weer omslaat? Dát geeft kalmte wanneer het telt. Diezelfde denkwijze werkt thuis net zo goed: eerst de basis (water, eten, warmte, EHBO), dan de communicatie(radio, opgeladen powerbank), dan het plan (afspraken met je gezin/buren).
Jouw eerste stappen naar zelfredzaamheid
1) Water & eten (72 uur)
Reken ±9 liter water p.p. op voorraad (3 dagen × 3 liter) en kies houdbare maaltijden (blikgroenten, peulvruchten, rijst/pasta, noodrantsoenen). Schrijf bereidingsinstructies ook offline op. Rijksoverheid+1
2) Licht, warmte & stroom
Zorg voor een zaklamp, extra batterijen, kaarsen, warme dekens en minstens één powerbank. Leg ze op één vaste plekzodat iedereen ze kan vinden.
3) Informatie & communicatie
Een batterij- of noodradio houdt je op de hoogte als internet plat ligt. Noteer noodnummers en adressen op papier(thuis, auto, werk). Rijksoverheid
4) EHBO & medicijnen
Een EHBO-kit en je vaste medicatie (met voorraad voor enkele dagen) horen standaard in huis. Voeg pleisters, pijnstiller, desinfectie en eventuele persoonlijke items toe.
5) Een mini-plan met je gezin/buren
Spreek één verzamelplek af, één contactpersoon buiten de regio, en maak een buurtapp voor snelle check-ins. Oefen dit één keer kort—het hoeft niet perfect, als iedereen het maar een keer gedaan heeft.
Twee snelle “vandaag-nog” acties
- Check je water & powerbank. Heb je 9 liter water p.p. staan? Ligt de powerbank vol? Dit kost 10 minuten en haalt meteen stress weg.
- Print één A4’tje: noodnummers, medicatie, afspraken en de locatie van je pakket. Hang ‘m in de meterkast.
Veelgemaakte missers (en hoe je ze voorkomt)
- Alles online bewaren. Zet cruciale info ook op papier.
- Grote voorraden, nooit roteren. Eet/drink periodiek uit je voorraad en vul aan (FIFO: first in, first out).
- Geen plek of chaos. Kies één kast of bak voor je pakket en label ‘m.
- Nooit oefenen. Doe 1× per half jaar een 10-minuten check: licht, radio, water, powerbank, EHBO.
Conclusie: voorbereiding is geen angst, maar vrijheid
Noodsituaties kun je niet plannen, maar jouw reactie wel. Met een 72-uurs basispakket, een paar nuchtere afspraken en een klein beetje routine houd je de regie als het tegenzit. Dat geeft precies die mentale rust die ik ook in de mariniersjaren leerde: je hoeft niet alles te weten, als je maar klaar bent voor het eerste uur.
