Gebruik bij onderkoeling:
- Wikkel het slachtoffer in met de zilveren kant naar binnen en de gouden kant naar buiten.
- Bescherm tegen wind en verwijder natte kleding.
- Houd het slachtoffer warm en geef iets warms te drinken (geen koffie of alcohol).
Gebruik bij oververhitting:
- Houd de gouden zijde boven het slachtoffer om zonlicht te weerkaatsen, zonder in te wikkelen.
- Breng het slachtoffer naar een koele plek en geef lauwe sportdrank.
- Koel met een koud kompres en bel 112 bij bewustzijnsproblemen.